第三代试管婴儿：多囊卵子质量太差？这样做能够提高！_私人医院供卵

2023年，南平第一医院作为全国知名的试管婴儿中心，在助孕领域取得了显着成就。该医院拥有一支经验丰富、技术精湛的专业团队，先进的设备和完善的服务体系，为广大不孕不育夫妇提供了优质、高效、安全的试管婴儿服务。目前南平第一医院每年成功助孕数已达到近万例，是当地最具规模和实力的试管婴儿中心之一。在助孕成功率方面，南平第一医院采用科学、精准、个性化的诊疗方案，并引进了多种先进技术手段。根据客户群体特点及状况分类分层对待，针对不同原因导致的不孕不育问题进行有效治疗。通过对近年来收治患者数据的梳理与分析，预计2023年南平第一医院试管成功率将达到70%以上。第三代试管婴儿：多囊卵子质量太差？这样做能够提高！

a.第三代试管婴儿：多囊卵子质量太差？这样做能够提高！

患有多囊卵巢综合征的朋友，在备孕时总会有这样或者那样的感慨，为什么别人三五个月就怀孕了，我却两三个年都没怀孕。当然这有可能是因为姐妹们卵子质量除了问题，想怀孕卵子是很重要的参与者，如果卵子质量有问题，那就空有一颗怀孕的心，却没有能怀孕的卵子啦。所以除了配合医生治疗之外，该如何提高卵子质量呢？今天我们就来聊一聊多囊提高卵子质量的方法。

　　适当运动，养出优质卵子

　　对于多囊女性想要怀孕，恢复排卵非常重要，有排卵才能进一步谈卵子质量。许多多囊女性要么不排卵，要么都是小卵泡不成熟，因此适当的减肥及运动非常重要，不仅能提高身体素质，还能保/证规律排卵，提高卵子质量。

　　可以根据个人爱好，选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功，提高身体各部分器官的能力。

多吃豆制品，为卵子提供养分

　　想要好卵子平时可吃些豆类，以及豆制品，比如大豆、黑豆、豆腐、豆浆等等。这类食物中含有丰富的植物蛋白质、大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，这些食物都能适当提高卵子质量，为好孕做准备。

　　多吃富含维C、维E、叶酸的食物

　　每天摄入90mg维生素C、30mg维生素E，绿色蔬菜、柑橘类和谷物中叶酸成分比较多，如菠菜、西兰花、莴苣等等。富含叶酸的食物有降低卵巢癌的作用，同时还能够降低胚胎畸形的概率。

　　多吃海鱼和蛋白质类食物

　　海鱼中含有不饱和脂肪酸，对于提高人体的免疫力和抵抗力是非常有好处的，同时，还能够帮助你促进卵泡发育，提高卵子质量。除了多吃海鱼，还课余补充蛋白质和各种微量元素，对于提升卵子质量是比较有好处的。

保/证睡眠，保持卵子活性

　　熬夜伤身大家都是知道的，但熬夜有可能导致卵巢功能太差，卵巢功能差同样也会导致不排卵或卵子质量下降。因此良好的睡眠是身体健康的基础，对于卵巢保养和卵子质量也很重要。

　　控制情绪，放松心态

　　女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长期紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引起卵巢功能障碍或卵子质量差。因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。